Clik here to view.
>En falnad smärta ersätts med en ny…
> Idag hade jag mitt andra besök hos min sjukgymnast (som är specialiserad på fötter) för att kolla till min vänsterfot som inte är helt hundra sen jag promenerade mina blygsamma 800 km… Ett par...
View ArticleClik here to view.
>Fy FAN vad skönt!
> Känslan jag hade i kroppen imorse har stannat hela dagen. Jag ler inombords, och inte ens spöregnet har stoppat mig från att sväva iväg och lägga planerande pussel i huvudet. Hösten kommer att bli...
View ArticleClik here to view.
>En oplanerad mil
> Träningsplanen idag var att spendera en stund på löpbandet, men oklart hur lång. Efter att ha läst M:s inlägg om den oväntade rekordmilen imorse (jag är så stolt över dig!) blev jag dock...
View Article>Lat torsdag
>Träningsvila idag, och istället lät jag min kära kiropraktor gå loss med nålarna på mitt onda vänsterben… Tractus, hamstrings och adduktorerna fick agera nåldynor för en stund och jag gjorde allt...
View ArticleClik here to view.
F*n. Eller…äh, jag vet inte.
Ok friends. Torsdag em…och mina stackars underben har äntligen hamnat under lupp. Har lämnat jobbet och landat på Wayne’s (där ironiskt nog Malin Ewerlöf sitter vid ett bord bort…) rakt över gatan med...
View ArticleClik here to view.
Återupplivat hopp!
Idag var det så äntligen dags…dags att besöka mitt hopp(?) David på Access Rehab, där han huserar tillsammans med en massa andra duktiga människor på samma adress som Rubin McRae’s Running Sweden. Kom...
View ArticleClik here to view.
HuRrAaAa!
Återbesök hos David idag. Smärta och skönonda känslor om vartannat, as usual. Ett par pekpinnar, några gliringar (tack, jag can handle it) och lite beröm över att jag hade gjort min hemläxa, vilket...
View ArticleClik here to view.
Det går bra nu.
Igår var det så dags för det tredje besöket hos David på Access Rehab. Jag har verkligen varit duktig och följt allt han har sagt vad gäller mängd löpning och hastighet. I fredags tillbringade jag 10...
View ArticleClik here to view.
Smärtfritt!
00:06:47 1 km 06:47 min/km 8,85 km/h 00:05:05 1 km 05:05 min/km 11,8 km/h 00:06:26 1 km 06:26 min/km 9,33 km/h 00:05:04 1 km 05:04 min/km 11,84 km/h 00:06:35 1 km 06:35 min/km 9,11 km/h 00:05:12 1 km...
View ArticleClik here to view.
Äntligen!!!
Egentligen var det ju dags redan igår…men eftersom onsdagen på min höst-oas Musslan blev oväntat trevlig och alldeles för sen så kände jag att det var en bättre idé att bota gårdagens sömnbrist genom...
View Article